Arriva il nuovo incontro formativo e informativo di Energia D'Oro, per diffondere buone pratiche e semplici azioni quotidiane per un maggior benessere del corpo e della mente.
Il 6 marzo, Cittadella del Welfare - Centro Civico Nello Farina ospiterà la neuropsicologa Dott.sa Paola Palmisano, che durante la conferenza aiuterà gli spettatori a comprendere e gestire meglio le emozioni e fornirà i consigli e gli strumenti necessari per imparare a gestire quelle più negative.
L’incontro si comporrà di due momenti:
Una prima parte, più teorica, dove verranno trattati i seguenti argomenti:
-
studiamo le emozioni: cosa sono e da cosa sono fatte;
-
regolare le emozioni: strategie adattive e non adattive;
-
che cos’è l’intelligenza emotiva;
-
come gestire le emozioni;
-
lo stress: cos’è e come gestirlo.
Una seconda parte, più corale, prevederà invece un momento di condivisione e confronto sui temi trattati, dove la specialista risponderà a dubbi, domande e curiosità.
L’accesso all’evento è libero, ma è comunque gradita prenotazione telefonica al 011.4081664 o via email al Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Ti aspettiamo il 6 marzo alle ore 15 presso la Cittadella del Welfare, Nello Farina, via san Rocco 20, Grugliasco.
